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本日の「なかじま家の食卓」

20111114なかじま家の食卓


野菜炒め
野菜炒め。

材料は、
豚肉
イカゲソ
キャベツ
ニンジン
ピーマン
エノキ
椎茸

味付けは、塩ダレ風に。
レモンとコショウを効かせて。


ブリ大根
ブリ大根。
こちらは、説明不要…ですね。
ちょっとコチュジャンを入れて、ピリ辛に。




(腕輪はないですけど(笑)、本日も、「海から元気を」いただいちゃいました~



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ぷろふぃ~る

kinnikun_yui

Author:kinnikun_yui
「なかじま家の食卓」時々「ダイビング」
と言いつつ、

ダイビング系のネタのほうが多くなってる、
ヘンテコリンなブログです(笑)

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